Kindersicherung Schnellstart

Bildschirmzeit-Regeln für Kinder festlegen

Für Eltern, die weniger Streit um Handy, Tablet, Konsole oder YouTube möchten.

Gute Bildschirmzeit-Regeln sind konkret: wann, wo, wie lange und was passiert nachts. Technik hilft, aber die Regel muss im Alltag sichtbar und verlässlich sein.

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Empfohlene Reihenfolge

Für Eltern, die jetzt anfangen wollen und keine 20 Tabs öffnen möchten.

  1. Schlaf priorisieren

    Abendliche Gerätepausen sind meist der größte Hebel.
  2. Vertrag schreiben

    Ein Mediennutzungsvertrag macht Regeln weniger willkürlich.
  3. Geräte einstellen

    Bildschirmzeit oder Family Link passend zum Gerät setzen.

Die wichtigsten Anschlussseiten für diese Frage.

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